Ces derniers temps, le fitness a été le sujet le plus touché par la digitalisation, particulièrement avec l’essor des applications mobiles ou des bracelets connectés de suivi des performances. Trouvez les dernières innovations et connexions pour vous aider dans vos…
Lire la suiteDe nos jours, faire appel à un coach sportif est un fait tout à fait courant. Faisant partie des mœurs de notre société, avoir son propre entraîneur est une des solutions les plus efficaces afin d’atteindre son objectif. Et ce,…
Lire la suiteBonjour à tous, Je voulais partager avec vous une histoire d’expérience d’entrainement. Commençons par le commencement Il y a trois ans, je me suis donné pour mission de faire un marathon. J’ai enclenché une préparation minutieuse à l’aide d’un livre…
Lire la suiteLe sport est devenu un marché très porteur, que ce soit pour les professionnels que les amateurs. De plus, les métiers du sport connaissent de nombreux débouchés. Mais il est à noter qu’en général, le travail se fait dans des…
Lire la suitePour mieux tonifier ses muscles, il est nécessaire de faire des entraînements. Que ce soit chez vous ou dans une salle de musculation, votre objectif sera le même : avoir un corps de rêve. Pour ce faire, effectuez une variété d’exercice tout…
Lire la suiteLe sport n’est pas l’apanage des hommes. Les femmes sont de plus en plus nombreuses à s’y adonner, histoire de prendre soin de leur santé, perdre du poids et galber la silhouette. Il existe des activités sportives qui attirent particulièrement…
Lire la suiteQuelle femme ne rêve pas d’avoir une poitrine bien ferme et rebondit ? Si pour certaine cette condition physique est naturelle, pour d’autres cela relève d’un grand défi. Mais comment alors faire pour avoir une poitrine de rêve ? Quels exercices physiques effectuer ? Les…
Lire la suiteVotre décision de vous lancer dans un marathon ne doit pas être faite sur un coup de tête. Il est absolument indispensable de bien préparer votre corps et votre esprit. Pour cela, au lieu de rester attendre le jour de…
Lire la suiteFaire du sport est indispensable pour sculpter une silhouette de rêve. Toutefois, pour diverses raisons, il est parfois difficile de s’exercer à l’extérieur ou en salle de sport. Dans ce cas, faire du sport chez soi est tout à fait envisageable. Pour…
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