Les femmes de notre ère sont des femmes qui s’assument. Les femmes réclament l’égalité entre le genre. Il est important de bien se sentir dans la peau d’être admirée de l’intérieur et de l’extérieur. La femme actuelle se soucie plus…
Lire la suiteBonjour à tous, Je voulais partager avec vous une histoire d’expérience d’entrainement. Commençons par le commencement Il y a trois ans, je me suis donné pour mission de faire un marathon. J’ai enclenché une préparation minutieuse à l’aide d’un livre…
Lire la suiteVous avez accumulé du poids sans vous en rendre compte et vous avez décidé de vous reprendre en main et d’éliminer vos quelques kilos en trop ? Sachez qu’il est facile de brûler la graisse à l’aide de quelques exercices qui…
Lire la suitePour mieux tonifier ses muscles, il est nécessaire de faire des entraînements. Que ce soit chez vous ou dans une salle de musculation, votre objectif sera le même : avoir un corps de rêve. Pour ce faire, effectuez une variété d’exercice tout…
Lire la suiteVotre décision de vous lancer dans un marathon ne doit pas être faite sur un coup de tête. Il est absolument indispensable de bien préparer votre corps et votre esprit. Pour cela, au lieu de rester attendre le jour de…
Lire la suiteFaire du sport est indispensable pour sculpter une silhouette de rêve. Toutefois, pour diverses raisons, il est parfois difficile de s’exercer à l’extérieur ou en salle de sport. Dans ce cas, faire du sport chez soi est tout à fait envisageable. Pour…
Lire la suite